Recomendaciones de la OMS a los Padres Durante el Confinamiento en Casa
Aplicar medidas preventivas para evitar que algún miembro de la familia se contagie de Covid-19 es la tarea de los padres así como tomar acciones para hacer más saludable la convivencia en el hogar durante la pandemia, brindándoles a sus hijos soporte emocional en una etapa tan difícil como es el confinamiento.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) da algunas recomendaciones para aplicar en casa:
1) Dedicar tiempo a los hijos: Compartir con los niños o adolescentes una hora o media hora cada día servirá para fortalecer los vínculos familiares, a la vez que ellos se sentirán atendidos y amados. Estos momentos pueden ser utilizados para conversar, jugar, contar historias o leer juntos. Lo importante es que sea una actividad consecuente, que se repita diariamente o al menos tres veces por semana.
2) Felicitarlos por algo que estén haciendo bien: Elogiarlos por adoptar un buen hábito, terminar una tarea difícil o por esforzarse en alguna actividad, le transmitirá seguridad lo que a su vez reforzará su autoestima y la confianza en sí mismos. También es una forma de demostrar el cariño paternal.
3) Establecer una rutina diaria flexible: Los niños deben realizar actividades escolares en casa, ayudar con tareas del hogar (si tienen la edad), cumplir con su higiene personal, hacer actividades recreativas y todo esto puede organizarse en un horario cada día.
4) Reorientar el mal comportamiento: Al detectar una mala conducta, inmediatamente los padres deben reorientar a sus hijos. Si la sensación de inquietud es la que ha ocasionado el mal comportamiento, se puede distraer al niño con una actividad interesante y divertida.
5) Descansar: Esto incluye tomarse tiempo para sí mismos, para el descanso, la recreación y hacer lo que le guste, con el fin de distraer su mente.
6) Hablar con los hijos sobre el Covid-19: La pandemia es una realidad y mantener silencio sobre eso no los protege contra la enfermedad ni los beneficia en ningún aspecto. Converse con ellos sobre lo que sucede, con palabras y mensajes que puedan entender de acuerdo con su edad.
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